Jak Twoje hormony wpływają na regenerację i wydajność – oraz jak suplementy BKM mogą pomóc
Nasze hormony odgrywają kluczową rolę w tym, jak się regenerujemy, jak wykonujemy nasze zadania i jak zarządzamy stresem. Od cykli snu po poziomy energii, zrozumienie kluczowych hormonów, takich jak kortyzol, melatonina, testosteron, estrogen i progesteron,...