Dlaczego kobiety potrzebują suplementów stworzonych dla kobiet

Czy wiesz, że większość porad zdrowotnych, diet i planów fitness opiera się na badaniach przeprowadzonych na mężczyznach? Oznacza to, że wiele nawyków, które kobiety przyjmują, aby być zdrowymi, może nie działać zgodnie z zamierzeniami – a nawet może mieć odwrotny skutek! Na przykład:

• Kobiety potrzebują więcej białka niż mężczyźni.
• Diety niskowęglowodanowe (takie jak LCHF) mogą zakłócać metabolizm i hormony kobiet.
• Rekomendacje treningowe, takie jak cardio w strefie 2, nie przynoszą tych samych korzyści dla kobiet.

Kobiety to nie mali mężczyźni. Nasze ciała funkcjonują inaczej, z naturalnym miesięcznym cyklem hormonalnym, który wpływa na wszystko, od poziomu energii po nastrój i wydajność. Niestety, brak zrozumienia zdrowia kobiet stworzył ogromną lukę w wiedzy. Harmonized został opracowany, aby pomóc w wypełnieniu tej luki.

Jak hormony wpływają na zdrowie i wydajność kobiet

W ciągu miesiąca trzy kluczowe hormony – estrogen, progesteron i testosteron – zmieniają się, tworząc naturalne fazy, które wpływają na ciało i umysł kobiety. Oto jak to działa:

• Dni 1-7: Faza niskohormonalna (miesiączka) Twoje ciało jest gotowe na trening o umiarkowanej do wysokiej intensywności. Myśl o wysiłku na poziomie 50-75% – to doskonały czas, aby się zmotywować.
• Dni 8-14: Szczytowa wydajność (owulacja) To jest twój czas superbohaterki! Twoje hormony pomagają ci osiągnąć najlepsze wyniki, więc dąż do treningu o wysokiej intensywności (75-100%).
• Dni 15-23: Wzrost fazy hormonalnej Progesteron wzrasta, więc najlepiej jest obniżyć intensywność, ale utrzymać liczbę sesji (50-80%).
• Dni 24-28: Faza regeneracyjna (PMS) Twoje ciało potrzebuje odpoczynku.Skup się na regeneracji, ćwiczeniach oddechowych i lżejszych ruchach, takich jak trening techniczny.

Ten naturalny rytm to siła, a nie słabość. Zamiast porównywać swoją energię z dnia na dzień, porównuj ją z fazy na fazę każdego miesiąca. Dzięki temu zyskasz jaśniejsze zrozumienie potrzeb swojego ciała.

Poznaj Harmonized: Twoje wsparcie w równowadze hormonalnej

Aby pomóc kobietom zarządzać tymi naturalnymi cyklami, Harmonized został stworzony. To pierwszy suplement oparty na unikalnej biologii kobiet i pomaga:

• Wspierać równowagę hormonalną przez cały miesiąc.
• Łagodzić stres i lęk spowodowany wahaniami hormonalnymi.
• Utrzymywać zdrowie mięśni i regenerację dzięki składnikom celowanym.

Co znajduje się w Harmonized?

Harmonized jest wypełniony wysokiej jakości składnikami opartymi na badaniach:

• Ashwagandha: Redukuje stres i wspomaga równowagę hormonalną.
• Magnesium-Glycinate: Wspiera regenerację mięśni i zdrowie układu nerwowego.
• Probiotyki: Poprawiają zdrowie jelit, co jest kluczowe dla ogólnego samopoczucia.

Jak stosować Harmonized

Weź 2 kapsułki dziennie, rano lub wieczorem. Kluczowa jest regularność! Możesz zacząć odczuwać efekty w ciągu 1-2 tygodni, a optymalne korzyści po miesiącu.

Ostateczne przemyślenia

Kobiety zasługują na lepsze zdrowie, dobre samopoczucie i suplementy. Harmonized to krok w kierunku zniwelowania luki w wiedzy i dostarczenia kobietom narzędzi do rozwoju – w sposób naturalny i skuteczny.Rozumiejąc swoje ciało i wspierając je odpowiednimi składnikami odżywczymi, możesz czuć się zrównoważony, silny i pełen energii każdego dnia.

Gotowy, aby zaakceptować swój cykl i odkryć swój potencjał? Wypróbuj Harmonized i zacznij żyć w harmonii już dziś!